Bikkeltrainingen

Faalangst en weerbaarheidstraining

Heeft uw kind moeite op school en presteert hij of zij lager bij toetsen door te weinig zelfvertrouwen, maar is een persoonlijk coachingstraject niet nodig? Dan is de faalangst en weerbaarheidstraining volgens de Bikkelmethode misschien een idee.

Tijdens deze training help ik de kinderen aan meer zelfvertrouwen, ze zullen beter over zichzelf gaan denken en zullen zich minder ongemakkelijk voelen in nieuwe situaties. De kinderen leren voor zichzelf op te komen en zullen hierdoor lekkerder in hun vel zitten.

• Voor kinderen van 4 toten met 7 jaar is er de Bikkeltjes met lef training
• Voor de kinderen van 8 tot en met 12 jaar is er de Bikkels in de dop training.
• Voor kinderen in groep 8, die bijna naar de brugklas gaan is er de Brugklas Bikkels training.

De Bikkeltraining

In het schooljaar 2022-2023 ben ik aangesloten bij 2 scholen, waarbij de trainingen intern worden verzorgd. Dit schooljaar is er dus helaas geen mogelijkheid tot het geven van individuele trainingen.
Zodra er weer nieuwe data gepland worden, zal ik deze vermelden op de website.

Speciaal voor kinderen van 4-7 jaar is er de Bikkeltjes met lef training. 6 Weken lang reizen we af naar Bikkelandia, een land waar echte Bikkeltjes wonen. Wij leren hoe je kunt staan, kijken en praten als een Bikkel. Dit helpt ons om ons uiteindelijk ook als een echte Bikkel te gaan voelen. Op een speelse manier en met gebruik van handpoppen, leuke werkvormen en een mooi prentenboek vol avonturen leer ik de kinderen uit hun schulp kruipen.

Voor kinderen van 8 tot en met 12 jaar is er de Bikkels in de dop training. We leren in deze training wat bepaalde gedachten kunnen doen met je gevoel en je houding en wat dit voor effect kan hebben op jezelf en je omgeving.

De volgende onderwerpen komen aan bod tijdens de trainingen:

• Wat is weerbaarheid en assertiviteit
•  Jezelf leren kennen: wat kan ik goed en wat zijn mijn uitdagingen
• Stress herkennen en inschalen met de stressmeter
• Gedachten herkennen
• Leren relativeren en de baas worden over eigen gedachten
• Relaties tussen gebeurtenissen, gedachten, gevoelens, gedragingen en gevolgen in leren zien
• Leren ontspannen en goed ademhalen
• Voor jezelf leren opkomen
• “Nee” leren zeggen en omgaan met kritiek
•  Reageren op plagen en pesten

De Bikkeltraining zal verdeeld zijn in 6 bijeenkomsten van 1 uur. Zij vinden plaats op woensdagmiddag  op de Jan van Nassauschool. De Jan van Nassauschool bevindt zich in het gebouw O3 in de Zaanstraat 25 te Den Haag. Dit is in de Rivierenbuurt, vlakbij Den Haag Centraal en Den Haag Hollands Spoor. Bij elke training ontvangt het kind een (werk)boek en u ontvangt wekelijks een ouderbrief, over de behandelde onderwerpen.

De kosten per training bedragen 280 euro. Om de training zo laagdrempelig mogelijk te maken, zodat het voor iedereen mogelijk is om deel te nemen, wordt bij elke training een plaats gereserveerd voor een deelnemer uit een inkomenssituatie rond het bijstandsniveau. Deze plaats wordt aangeboden tegen een sterk gereduceerd tarief van 50% korting.

Brugklas Bikkels

Uw kind zit in groep 8 en binnenkort verlaat hij of zij de basisschool. Dit is een spannende gebeurtenis. Het kind hoort al een tijdje bij de bovenbouw en dit jaar is uw kind de oudste van de school. Volgend jaar verlaat hij/zij de trouwe basis en is hij/zij opeens de jongste.Dit is ontzettend spannend en brengt een hoop vragen met zich mee.

Bij Harstikke Kindercoaching word uw kind voorbereid op het leven als brugklasser. Op een leuke, ontspannen manier komen vragen aan bod als:

• “Wat kan ik straks op de middelbare school verwachten?”
• Hoor ik er straks wel helemaal bij?
• Ben ik wel leuk genoeg?
• “Hoe maak ik nieuwe vrienden?”
• Zijn er Do’s en don’ts op het gebied van social media?

Kortom; “Hoe overleef ik de brugklas?”

Tijdens de training komen alle bovenstaande vragen aanbod. Bovendien wordt het kind begeleid in het maken van planningen en het bijhouden van de agenda en het goed leren leren. Deze training wordt gegeven in kleine groepen. Alle kinderen ontvangen een werkboek, wat zij na afloop, mogen houden.

Na deze training is uw kind “Harstikke” klaar voor de brugklas!